小儿咳嗽

   咳嗽原因有二：一为外感风寒、风热之邪，从口鼻皮毛而入。肺合皮毛，开窍于鼻，肺卫受邪，于是肺气雍遏不宣，清肃之令失常。一为它脏病变，累及肺脏而致咳嗽者，加脾虚生湿，湿聚成痰，上渍于肺，肺气不得下降；或因肝气郁结，久而化火，火盛烁肺，气失清肃，均可导致咳嗽。

   有些父母都会问为什么孩子的咳嗽总是时好时坏，吃药稍改善了，过几天又来。说过要注意饮食的，可是父母爱子女心切，孩子喜欢的食物也没能阻止，结果饮食宜忌不分，致使咳嗽迁延不愈。其实，任何疾病的治疗，不但要靠医师的正确诊断和用药，还要靠病儿与其家长的配合。明确服药期间饮食应注意些什么，小儿的身体才能早日康复。

      小孩咳嗽有八忌：

一 忌寒凉食物　咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，中医认为“形寒饮冷则伤肺”。

二 忌肥甘厚味食物　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。

三 忌鱼腥虾蟹　一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，
鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。

四 忌甜酸食物　酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时连一些酸甜的水果，如苹果、香蕉、橘子、葡萄等也不宜吃，多吃甜食还会助热使炎症不易治愈。

五 忌食用橘子　许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

六 忌吃得太咸　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

七 忌花生、瓜子、巧克力等　上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

八 忌食用补品　不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

    这里介绍简易咳嗽的食疗：

　　1. 陈皮、甘草、杏仁露（大些孩子可以用现成的杏仁露）。消积化痰止咳消肿，风热咳加金银花，风寒咳加姜丝，积食加山楂。

　　2. 白萝卜、梨、冰糖水。润肺清热，适合燥咳、积食咳嗽。

　　3. 百合、莲子、银耳、冰糖粥。健肺生津，可作为日常养肺食疗。

　　4. 黄芪、山药、红枣粥。补气健脾，提高抵抗力。

　　5. 乌梅汤。生津杀虫，可治虫咳、阴虚咳嗽。

　　6. 陈皮、甘草、菊花、山楂泡水，放蜂蜜，消食利咽止咳，可治疗各种咳嗽后期，喉咙肿胀，痰在喉咙，食欲不振。

　　7. 陈皮、山楂、甘草、蜂蜜水，消食润喉，化痰升气，性平和，可作为咳嗽基础水。每种3-5片煮水300-500ml 即可，1岁以内宝宝加白糖，不要蜂蜜。

　　8. 大蒜煮熟，根据寒热情况加白糖或红糖，每天适量吃，可以防止咳嗽炎症，有很好的辅助效果。 

　咳嗽不一定是病，正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。如果清晨孩子起床时轻微地咳嗽，这是他在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼儿咳嗽反射较差，可能咳嗽时间较长，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，导致孩子窒息。只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽，才需要有针对性地吃药护理。

   吃药不如日常保健，孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。因此，专家认为，注意日常保养才是最好的方法。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。要注意室内空气流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。