2009年5月8日星期五

针灸减肥




     女人是水?女人海底针?女人的魅力来自哪里?有人说:“好女人是山,端庄大方; 好女人是水,柔情绵绵; 好女人是书,满腔智慧; 好女人是港湾,安全可靠; 好女人是画,内涵越深越有品味。”也有人说:“女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮。 无论什么时候,渊博的知识、良好的修养、文明的举止优雅的谈吐、博大的胸怀,以及一颗充满爱的心灵,一定可以让一个人活得足够漂亮!”真是这样吗?其实很多女人介意的是自己的身材,女人为美丽的容貌、身材,即使是威胁到自己健康的减肥方法,甚至失手可造成毁掉原本正常的脸孔也在所不惜,女人的心思,你懂吗?

     我有个香港网友正在积极的减肥,也向我要减肥方,我跟她说你不算胖呀!只能说是丰满了一点,这样不是很好吗?她说要瘦一点,她要穿漂亮的衣服,瘦一点她对自己才有自信。自信?女人的自信来自身材吗?我说一个有智慧的女人自然会散发出魅力,她愣了一下也对呀!不过到最后还是坚决要再瘦一点,顺她心愿我给她一个“消脂茶”方。胖一点的要求瘦一点,身材不算胖的女人有时还是跟你说她想瘦一点,这一点让人想不透啊!再瘦下去不是瘦巴巴了吗?风吹都会倒的身材才算漂亮、标准?胖固然不好,但是不正当的减肥方法是会带来祸害的,吃得少了营养不均匀对健康有损害,要减肥的你千万别忽略了健康啊!

       针灸减肥是目前相当受欢迎的减肥方法之一。针灸减肥操作简便、安全可靠、患者痛苦小,因此受到很多肥胖者的欢迎。

     肥胖病因病机

  (一) 內在因素: 
  脾胃虛弱或脾肾阳虚,水谷精微,运化失司,清浊相混,膏脂痰瘀內蓄而致肥胖。 
   
  (二) 外在因素:
  过食肥甘,醇酒厚味,致使浊热渐积,加之多食懶勤,氣血瘀滯,脾胃运化失调,气血壅塞 ,而致肥胖。
 
  (三) 不內外因:
  中医认为五脏藏神、七情生疾,其五臟功能互相制約,怒伤肝、思伤脾、憂伤肺、喜伤心、恐伤腎,使臟腑功能失調,影响运化机能,湿浊內停而发肥胖。

     肥胖证型

  (一) 脾虛湿聚
  (二) 痰浊中阻
  (三) 肝郁气滞
  (四) 胃热湿阻
  (五) 气滞血瘀
  (六) 脾肾阳虚

      針灸疗法

体针疗法 :
  健脾利水法— 上脘、下脘、大橫、水分
  益氣消脂法— 足三里、豐隆、天樞、關元
  清热泻下法— 支沟、內庭、足三里 
  疏肝补肾调经法— 三陰交、血海、太溪、帶脈 
  其他常用穴 — 梁丘穴、公孙穴、内关穴等  

     刚开始一连三天每天都要进行,随后几天隔天扎针(女性月经期除外)。与众多减肥方法不同的是,在针灸减肥的过程中,不强调过分的控制饮食,特别不主张采取“饥饿疗法”。因为过份节食后,重则可能导致厌食症,造成消化器官功能障碍,产生严重后果。轻则造成人体代谢功能降低,而代谢功能降低是进一步致肥的潜在因素,一旦恢复正常饮食,患者会继续增胖,甚至可能比以前更胖,针灸减肥的最大优势也就在这里。当然,减肥者一定要改掉日常饮食不良习惯,注意均衡饮食。

    针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩,在调理肥胖中也能发挥重要的作用。应用针灸减肥,其机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段,人体发育比较成熟,各种功能也比较健全,通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。在治疗过程中,可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应,这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗,机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快,能量不断消耗,而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡,这些症状就会消失。

     千万别小看了这一根小小的银针,里面可是有着大学问呢。针灸具有双向调节的作用,通过针灸相关穴位,调整肥胖病人异常的生理状态,抑制肥胖者亢进的消化机能,激活分解脂肪的酶系统,疏通血脉,可起到强化人体新陈代谢功能,从而达到减肥效果,而且不太会反弹。

     

      针灸减肥是种不吃药的绿色减肥方法,它能调动经络潜能,重建人体平衡。但是,针灸减肥是种医疗行为,需要辨证处方用穴施针。因此,减肥者一定要在专业医师的指导下,因人而异地制定减肥计划。


2009年5月7日星期四

治病必求于本


     临床上看见病患受病魔的折磨,心中总有种很无奈的感觉,有个病患跟我他没吃西药的时候还好好的,吃了西药身体越来越差,两足无力走路了,还需靠人扶他起身才用拐杖一步一步地走。医生说如果不吃药他会中风,心中沉思着像他目前的情况,与中风也相差不远….

    又有一病患来看诊的时候,一身无力说话是有声无力,此病患有糖尿病、高血压、胆固醇高等。吃西药吃了十多年,糖尿病也需打胰岛素了,身体是弱不禁风,走起路来脚步也不稳。也许被病魔折磨的很痛苦,她来看诊,我以虚者补之的治病原则跟她调理,跟她调理了一个月,她身体慢慢比之前好多了,说话也特别大声,人也清醒多了,不像之前来看诊时昏昏欲睡的模样。看到她健康有改善,身为医者的我自然很高兴,后来二、三个星期不见她来看诊,再见到她时她的身体又虚了,她告诉我她以为她好了…..

  在网上我看到了这一篇台湾报道文章:

    “ 西藥傷害了無數台灣人的生命

    多數西藥無治療作用,卻是毒害人類身體的最大元兇

    美國哈佛醫學院身心醫療部Bansan賓生博士花費了三十年的時間研究結果,發現有百分之七十五至九十的西藥確實無任何治療作用,也就是說西藥根本沒有治病的效果,卻是毒害人類身體最大元兇。人類生病需要藉由健康的食物來攝取營養抵抗病菌,才是正確治療疾病最佳方式,不能再長期吃西藥來治病,毒害自己的寶貴身體。

    台灣人服用西藥量為美國人的八倍,日本人的十二倍,氾濫過度,為世界之冠。

    台灣國人,現得癌率為亞洲各國之冠,國人服用西藥數量為美國人的八倍,為日本人的十二倍,數量驚人,而罹患腎臟病、肝病是世界各國的七倍,為世界之冠。國人好吃西藥習慣,簡直是一種慢性自殺的愚癡行為。

       台灣胃癌死亡人數為世界第一名

    其原因在於大量服用西藥及抗生素所導致的後遺症。而國人服用西藥及抗生素卻是日本的十三倍。服用西藥不僅會傷胃,更會傷及五臟六腑,傷胃醫生會加點胃藥,使您的胃感覺舒服,但是為照傷不誤,只是令人一時失去警覺而已,長久以來是造成胃癌主要原因。

  大部分肝腎機能衰竭的人,皆是被西藥所毒害的,如人在咳嗽之時,都誤以痰會轉移到肺部,就以西藥來壓制,吃久了就成為肺癌、肺積水以及肺衰竭。現在癌症的人越來越多,要瞭解癌症的共犯結構,並非單純的因素,他是隱藏在飲食界、教育界及醫療界當中,這鐵三角不知害死了多少人。

     國人目前服用西藥氾濫嚴重,有人以為服用西藥就可有效控制病情,其實,正是惡夢的開始,造成多病短壽,皆因無知所造成的。現在歐美洋人太了解西藥,已漸漸不服用西藥,他們在為了解中醫之前,無從選擇之下才吃西藥的,現也盡量改服中藥及蔬菜、水果、運動來治病。 大家當可擺脫西藥的傷害與副作用,若用心去看每種西藥的說明,可了解西藥有多傷身,而國人竟把國粹中醫優點疏忽掉,現中國大陸政府投入數佰億元再發展中醫科學。國人對西藥尚抱著速效的姑且心態而濫服西藥,從不自別人因服用西藥而傷害、得癌的案例去得到教訓。

   如有人罹患高血壓,就服用降血壓劑,西藥一向告訴病人,不吃就會中風,因目前尚無治療高血壓的西藥,多數西藥只是控制或轉移,而病患不懂西藥之害處,就盲從醫師的指示,一般西醫師都無法告訴您罹患病痛的原因?便一直吃西藥,豈不荒唐,拿自己生命與死神開玩笑。

    長期服用西藥會破壞血管璧組織,易造成血管破裂、心臟病、高血壓、中風、肝、腎臟病、癌症…等。有多數人長期吃降血壓藥,結果還是中風,若西藥真正有效,根本無人中風心臟病,而台灣心臟病、中風死亡率居高不下,佔死亡原因第二、三名,腎臟病、肝病、癌症更是世界之冠。

        西藥的歷史   

  西藥是在第一次世界大戰後的產物,早期七百年前西洋醫學藥物也皆從生物植物中提煉出來,或直接以食物植物提供病人服用治病,約近百年化學發達後,西醫研究出種種動植物裡有療效的成份後,使用有機或無機化學方法合成量產,不需長期都從動植物裡提煉出來,但已是違背人體自然生理機制,嚴重破壞身體治病天然法則,導致傷害身體的器官。”


    我有个台湾朋友,以前有病一直都看西医,由于她的身体很虚,吃药后更是让她昏昏沉沉,认识我以后我就教她简单的中药调理,目前她很满意她的健康状况。如之前月经来时会痛经、腰痛,低血压问题已慢慢改善了。。


   中医治病讲求阴阳平衡 :

   “阴平阳秘,精神乃治;
     阴阳离决, 精气乃绝”

   治病必求于本(阴阳) 

本病先治
先病而后逆者治其本
先逆而后病者治其本
先寒而后生病者治其本
先病而后生寒者治其本
先热而后生病者治其本
先病而后泄者治其本
先泄而后生他病者治其本
先中满而后烦心者治其本
小大利治其本
先小大不利而后生病者治其本

标急冶标
先热而后生中满者治其标
先病而后生中满者治其标
小大不利治其标

                            治病求本

  一、调整阴阳
  调整阴阳是针对人体疾病阴阳偏盛偏衰的病理变化,运用中医的各种治疗法则如寒者热之、热者寒之、虚者补之、实者泻之和各种治疗方法如药物、针灸、推拿等,以纠正阴阳的偏盛偏衰,达到“以平为期”的治疗目的。

  二、以病人为中心
 中医强调,治疗以治人为本。
 “先救人,后治病。医当医人,不当医病。”
 应以病人为治疗的中心,发挥病人在治疗疾病中的主观能动作用。  

  三、形与神俱
  中医健康照顾主张形与神俱,即形成神俱充实(精神充沛,形体壮实),并且形与神又应相互协调。

   中医健康照顾的原则

• 未病先防
• 既病防变
• 病后调养,预防复发

  有人喜欢看中医也有人喜欢看西医,西医好还是中医好是见仁见智,很多人不喜欢看中医是因为不比西医方便,西医吃药很方便,而中医呢?还真麻烦,要疗效快、好,还真要煎煮不可啊!煎煮麻烦啊!新一代的年轻人叫他煎煮药他不懂呢!有次吉隆坡外甥女患黄疸病,西药吃了二、三星期不见好,于是打电话给我要我开方试试中药,中药当然要煎煮才行,她是新一代的女性,三餐都是外边解决,哪会煎煮呢?她问我用slow cooker (慢炖锅) 可以吗?按照中药煮法是要用药煲的,可是她不懂煎煮也没有药煲,唯有试试啦!结果还行,她吃了几剂退黄了也慢慢好转了。经过这一次的经验,每当遇见那些年轻病患或很忙的病患(不会煮也忙工作,煮药没时间啊!)我就问他有slow cooker 吗?多数人都有,所以就叫他们用slow cooker 吧!这也是一个方便法吧!