行医点滴

二个月前我接了一个女病患的电话，她告诉我她在医院看妇科，功能性子宫出血已经一个多星期，她害怕所以去医院看诊，医生建议要刮宫、也需要激素药物疗法，她问我怎么办？人已经在医院了，此刻我能怎么说呢？虽然我很想告诉她，中医治疗崩漏疗效还是不错的。只是想起这位病患一直以来都有看西医吃西药，她的医生也警告过她不可以吃中药，我也不便在这个时候说什么。于是我说：“你既然已经在医院了，那你就在哪里做治疗吧！如果治不好可以来找我。”

她会突然想起我是因为几个月前她尿血吃西药吃不好，后来跑来看中医认识了我，吃中药后血尿就好了，开始对中医有了改观。她功血西医治疗了一个多月，身体本来就很虚，连续吃一个多月的西药，她整个人更是虚弱了，血还是不止。她很担心的来找我，我给她开了方药，也劝他暂时不要吃西药，吃一个星期药再看情况。吃了一天的药，第二天血止了，可是第三天又来了一点，她打电话来问我，为什么血止了又来，我说安心再多吃几天，需要一点时间调理的。一星期过后，她崩漏情况改善很多了，我再调整方药再多吃一星期，就这样她崩漏问题解决了。

很多民众都说西医快中医慢，其实不然，中医也有中医独特的一面。只是民众对西医比较熟悉，而且看西医有医药卡可以报销，自然就不会想到看中医了。来看中医的通常是西医哪里治疗很久不会好，才想到看中医。想起几年前治疗一个胃病患者，胃痛了二年多，医院检验了很多次都说没事，可是他就是痛了二年多。后来找上中医，我记得那时候是义诊，我开了药方，他吃了5天就改善了，后来他很高兴来找我复诊，我改了一二味药再吃5天，就这样困扰了他二年多的胃痛就这样好了。中医慢吗？看情况而论吧！

浅谈 “ 女七 ”养生

女性该怎么养生？身为女人，你是否了解自己的生理？《黄帝内经》“上古天真论”里提到过一个很重要的定律，叫做“女七男八”。女七男八的意思就是女子的生命节律跟七有关，而男子的生命节律跟八有关。

　　女子每隔七年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔八年会出现一次生理上的变化。所以在这些节律点上，男女都要注意养生以应对身体上所发生的变化。也就是说根据不同年龄的身体变化，调节营养、养生、保健，让身体按照自然规律，更好的生长变化。能按照这个周期长大，成熟，衰老，这是自然规律。倘若不按照“女七男八”这个规律自然身心健康就会受到影响。

《 黄帝内经 》是怎么说“女七”的？

“女子七岁肾气盛，齿更发长。”女子一七，也就是7岁时，牙齿头发开始茂密生长，肾气开始往旺盛的方向走 ；有些小孩到了七八岁还不换牙，这都是肾气不足的表现，需要补足肾气。

养生提示：此时要养护身体，保持睡眠充足，合理膳食，多做运动。另外，不要吃那些含有激素的食物或保健品，否则会影响女童的身体健康。

感言 ：现代父母太疼爱孩子，任由孩子吃零食、冷饮。这阶段孩子未完全发育，不良饮食习惯易伤脾胃与肺气。冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。

“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”女孩逐渐成熟，开始有月经，天癸表现为月经。女孩到了14岁，月经来潮，具有生育能力。

养生提示 ：女子以血为本，而血遇寒则凝。女孩要注意保暖，不能贪凉饮冷，否则会引发痛经、功能性子宫出血等疾病。

感言 ：饮食失节，化学食品多，导致现代女孩提早来月经，临床见8岁女孩有白带，9岁女孩来月经。提早来也会提早收，步入老年年轻化。

“三七肾气平均．故真牙生而长极。”女孩到了21岁属于成长平稳期，肾气平衡，发育基本完成，心理也较为平和；长出智齿。智齿是人—生当中最后长出的牙齿。

养生提示：女子21岁之后到达比较适合生育的年龄段，此时要注意养护身体，合理膳食，适量运动。要远离烟草和烈性酒，减少接触含有有害化学成分的化妆品。

感言 ：月经不调在这年龄频繁发生，学业、工作、家庭、感情压力的问题间接影响了生理的变化。

“四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。”21岁到28岁这时候女性的生理状况达到顶峰状态，生殖系统、内分泌都是最为和谐的阶段，筋骨强健，精力也较为旺盛，肾气达到极盛，最适合生育。

养生提示：这个年龄段是女性生育的高峰年龄段，要注意养护身体，补充营养，保持旺盛的精力和良好的身体状况。职业女性处在工作和生育双重压力下的时间段，女性朋友要注意调整生活节奏，避免过劳而致病。

感言 ：很多女性在这时候恋爱结婚生儿育女，由于生活的压力引起 “七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）致病的不少，情绪致病可以引发很多方面的不适，如失眠、焦虑、经常感冒、血脂升高、血压升高等。也有不少月经不调与不孕症。

“五七阳明脉衰。面始焦，发始堕。”从35岁开始，女人的身体开始走下坡路，足阳明胃经的气血不再旺盛，而足阳明胃经循行于面部，途经嘴角，向直达眼睛下方，所以阳明脉衰首先表现为出现眼袋，嘴边肌肉松弛。因此女人过了35岁，就要好好保养，努力抓住青春的尾巴了。同时，35岁之后生育，发生难产和出生缺陷的机会大大升高。

养生提示 ：这时女子要注意补养气血，补血药物与食物有熟地、何首烏、當歸、枸杞子、龍眼肉、桑椹、白芍、大枣、阿胶、鱔魚、烏賊、羊肉、麻油、菠菜、木耳、葡萄、龍眼。 不要瘦身减肥，这个阶段瘦身减肥，更容易肾气不足，衰老更为明显。

感言 ：不懂保养的女性渐渐变胖，为了减肥不吃早餐不吃饭，以为不吃少吃就可以不胖，结果是越不吃越胖。不当的减肥方法与乱吃减肥药只有更伤胃气，脾胃虚弱又如何把体内的垃圾排出？也只有越来越胖了。最有效的减肥方法是多运动。

“六七三阳脉衰于上，面皆焦。发始白。”阳明脉走额头，少阳脉走头两边，太阳脉走后脑。三阳脉衰是指头发开始两鬓斑白，前额、后脑也出现白发，这时女人的脸色就不再红润了。

养生提示：对于有些女性朋友来说，42岁更年期已经开始了。此时要注意食补、睡补，更要注意精神调摄。

感言 ：职场女性当中，经常性的烦躁、焦虑、易怒甚至情绪失控或者抑郁十分普遍，心理健康问题已经变得越来越常见。生气、闷气、憋气引起了气机不畅以至多种疾病发生，尤其是女性生殖系统身心疾病。

“七七任脉虚。太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”49岁前后，女性月经停止，更年期到来。掌管女性十五年左右生育期的“天癸”完成使命。这个时候，女性生育能力消失，不能再生育子女。

养生提示：更年期前后是女 的“多事之秋”，很多潜藏多年的疾患容易在此时“冒头”，因此要密切关注身体健康，不要忌违就医。

感言 ：49岁开始天葵竭，对女性来说本应49岁后才是绝经期、更年期，但是有不少女性49岁之前就绝经了，一旦绝经也表示步入老年了。生理正常健康的女性，一般应该在55岁左右才绝经。听说韩国妇女对养生很注重，有些妇女60岁才绝经。

男是阳女是阴，阳动阴静。男人的规律是从阳走入阴，女人从阴走入阳。在男八七与女七八碰上的时候，会来个大转变。这时候男反而静了，女的却好动了。乐龄人士出来走动，参加活动的你会发觉很多是女性。养生不是中老年人的事，甚至从小就要开始注重保健。女性只要遵守“女七”法则，必然能健康又漂亮。

脆弱的生命

生命真的很脆弱，健康的人吃喝玩乐，乐不亦乎，失去健康的恐惧不安。医生一句你只剩3个月，顿时晴天霹雳，六神无主。西医说没得医了，结果有病乱投医，那厢推荐吃保健品，一个月就吃了好几千元，也看中医吃什么灵芝、冬虫草。结果身体不见好转，心情低落到极点....

几 个月前她坐在我面前，脸色很黄。我静听她的主诉，她说血尿二三星期了吃西药没改善，医生说她肝硬化了，只剩下3个月吧！脸色黄也是2年前的事情了，本来看 西医后来也断断续续看中医，始终时好时坏。病情确实很严重，气血皆虚。五脏相续出问题了。遇上如此严重的病患，最重要还是要把她的心安下来。于是与她聊 天，聊宗教信仰，聊人生的酸甜苦辣，最重要的是要她接受病重是事实。担忧烦恼对她病情没有帮助，此时此刻心情要放松，开心的过每一天，不要去想还能活多 久。生命不在乎长短，只要没遗憾就好，有什么还想做的就去做。与她聊了好久，本来一脸忧愁的她，终于笑了。我先治疗她血尿的问题，几天后她再回来没有血尿 了，开心告诉我中药还真行。日子一天一天过，已经三个月过去了，她还活着，还能活多久？还是那句话，不要去想它，活一天是一天....

怎 样才能健康？见仁见智啊！有些人以为吃保健品就可以保健，郭不知无事吃保健品是会吃出问题的。一妇女吃了十多年的保健品，结果检验糖尿病了，高血脂了，血 压也高了，吓得她怎么可能啊！运动好啊！运动可以保健，常运动的对他几个死党说你们一个个都不运动，身体一定都有问题，找一天我们全验血去。就这样一伙去 验血了，报告出来了，那些死党毛病都不大，反而是他本人验出癌细胞了，顿时呆了。健康？怎样才健康啊？不单单只是运动，饮食问题可有学问啊！时代进步了， 饮食化学了，病从口入确实不少。现代人关心的是生活啊！要享受生活就必须努力赚钱，赚钱所付出的代价可大了，压力重了，烦恼多了。结果慢慢身体支撑不住 了，病了。病了才知道健康才是财富，有些人拿了长假休养去，几个月病好了。压力的病，心情放松i了自然慢慢会好。

要 怎样才能健康？这问题太大了，以我的程度还没办法说怎样才可以健康。总之，基本三个条件，你要办到，一 能吃 二 能睡 三 能拉。身体虚的适当的补一下，身体属于体质热的少吃煎炒辣的食物。能每天散步半个小时到一小时当然更好。不要随便乱吃药，要吃药最好问过医生。不要以为中 药就一定没问题，中药没副作用的意思是在懂得用药的情况下，不懂药性的别乱冒险。

药补不如动补、动补不如食补、食补不如心补 。最重要的还是心态.....

转载《90%的药都不能吃》

日本名医冈本裕写了本书，书名是《90%的药都不能吃》。在这本书中作者说：最好的身体是不吃药，药吃得愈多，小心你的自癒力就愈低，更容易生病！
现代人太依赖药物，疼痛的时候马上吃止痛药，肠胃不舒服就吞肠胃药，感冒的时候急着去看医生拿药，更别提有很多人是长期吃药，例如高血压、糖尿病患者，以及为失眠或忧郁症所苦的人。
冈本裕医生说：90%的药都不能吃，因为药物就等於毒物！很多药只是暂时缓解症状，其实根本不能治病，长期吃只会让你的身体愈来愈差！
降血压药可以降低患上心肌梗塞的机率，但整体来说却反而提高了死亡的机率，因为血液循环会变差，养分的吸收和废物的排泄也会停滞。
长期吃安眠药负责免疫的淋巴球等於一直处在「烂醉如泥」的状态，结果寿命就会减少。
但是明明身体就有病痛、不舒服呀！这时候该怎麽办？
明明身体有病，不舒服，不吃药可以怎样？
在《90%的药都不能吃》这本书中，作者冈本医生告诉大家：
不需要药物的运动法，譬如三十次深呼吸。
不需要药物的饮食法，譬如一周一次不吃午餐。
不需要药物的睡眠法，譬如小腿按摩。
不需要药物的压力处理法，先检查有没有饮食过量。
针对长期吃药者，冈本医师更提出了「四个星期法则」终止你对药物的依赖，以及指甲按摩法、热冷水澡、易筋功等等，让你在短短三个月之内就能变健康。
打造不吃药的身体，其实就是让你的身体恢复原本的状态。而身体原本具有的自癒能力，其实就是最好的医生！
冈本医生说：不管是过去还是现在，我都不曾见过说「长寿的秘诀就是药物」的老年人。真正长寿的人之中，我也从来没看过服用大量药物的。 而且长寿的那些人并不是因为本来身体就很强健才会长寿，而是因为他们只有在真正必要的时候，才服用最低限度的药物所以长寿。
反过来说，英年早逝的人也不是全都因为身体虚弱才会英年早逝。甚至有很多案例是因为过量摄取没效用的药物，才导致原本应该活更久的人提早死亡。
《90%的药都不能吃》这本书的作者冈本裕医生，是日本顶尖脑神经外科名医，毕业於大阪大学医学研究所，毕业後长期进行以癌症为主的临床研究，发觉现今的医疗观念和做法都已走到极限，於是辞去了临床医师的职务。之後成立「ｅ－诊所」。主要提供癌症、慢性疾病等等的医疗与谘询。
冈本裕医生多年来一直致力推广不吃药的生活，诊症也尽量不开药，不仅治好无数患者，更让许多药物上瘾者重新开始健康生活。同时他又勇敢挺身揭开医生、政府和药厂形成的共生关系，并长期灌输民众多吃药有害的观念。是日本着名的良心医生。
他的着作有《90%的病自己会好》、《90％的病自己会好2：医生不会告诉你的事》、《90%的医生都误解癌症》等等的书。《90%的药都不能吃》是他的新作。他以自身丰富的诊治经验告诉读者知，调整生活饮食习惯，就能大幅改善身体、提高免疫力。其所提倡的观念与做法受到读者的相当的肯定与推崇。
他的医疗哲学是：打造不吃药的身体，其实就是让你的身体恢复原本的状态。而身体原本具有的自癒能力，其实就是最好的医生！
在《90%的药都不能吃》这本书中，冈本裕医生说：比起存在着药物和医生的社会，没有药物和医生的社会之中，生病和英年早逝的人数将会压倒性地减少。他说： 我也算是一个医生，所以在极少的时候我还是得开药方。而作为医生我竟然说出：「药物和医生不存在比较好……」这样的话，各位读者们应该会很吃惊吧。 但是上至医院，下至制药公司，接触了整个医疗界的现状之後，我不得不变得悲观而提出这种带有自虐性的想法。
一九九八年十月，全世界的医疗界受到了莫大的冲击。 这是在医疗界非常有名的事件，以「世界医疗最先进国」为目标的美国，每年竟然有大约十万个没病、没痛的人但因为药物的副作用死亡。这个无比惊人的事实浮上了台面。 自一九九四开始，一年来美国开出了三亿笔药物处方。当中其实有两百万人因为副作用而住院，并且有十万人因此而死亡。 十万人这个人数在死因排名之中，是紧接在「心脏病」、「癌症」、「脑中风」之後，挤进第四名死因的可怕数字。也就是说，美国国民的第四大死因不是疾病也不是意外，而是单纯的「药物副作用」。
以最先进医疗为傲的美国，怎麽会有这麽不合理的事呢？有一段时间内，这样的议论在医疗界掀起了漩涡，可是不知道为什麽现在都平息了，甚至到了今天这种议论彷佛从来不曾存在过。 究其根本原因，就是医生、政府和药厂形成的共生关系，而在与论当中制造药多吃无害的错误观念。
药物已经渗透进人们的生活之中了，但服药到底是怎麽回事？
冈本医生说：我们的体内经常出现化学反应，服用药物就是为了产生某些作用，改变化学反应的流向，比方说停止某些体内的化学反应，或是反过来促进某些化学反应。
比如一条河，如果流动的河水突然在什麽地方被阻断，或是流向被改变，会变成怎麽样？ 当然阻断和改变流向应该都是有某种目的，然而可能发生的变化并不是只有一种如我们期待的效果。 改变河川的流向，会让河川的上游和下游都改变形貌。而且改变的不只是河川的流向，举例来说，那个流域的生态经常都会随之出现巨幅的转变。
人类的身体也是一样的。 光是服用一种药物，光是为了得到那唯一的效果，全身上下都有可能会不自然地变形。
为了不因药物的副作用致死，冈本一针见血地说吧，「药物」就是「毒物」！ 「药物」和「毒物」并不是反义词，而是同义词。 他说我们医生会开药，但是并不代表我们全面肯定药物。说得好听一点，开药就是「以毒攻毒」，是一种非常危险的走钢线的行为。这是「不得已的处方」。
但冈本说：要说「药物」就是「毒物」，不仅太过直接，连这麽说的他都会觉得害怕。但是为了让大家对药物真的是「好东西」这个印象存疑，他说我只是巧妙地将「药物」换成「毒物」了。