补肾食谱

   肾脏为一身之根本，凡脏腑阴阳周身生命活动，皆赖之以协调和畅，《灵枢•本神》：“肾藏精，精舍志”，“肾气虚则厥，实则胀，五脏不安”。此从病理言之，肾脏病而不能和协阴阳，则或为手足热，或为手足寒，成热厥与寒厥之病。肾病根本不固，五脏皆因之而不安静。又五脏虽皆藏神，称“五神脏”，但神以精为基础，肾藏精，肾脏精气充足，人之精神才能和利。

  肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本原,故称肾为“先天之本”。 肾精化肾气，肾气分阴阳，肾阴与肾阳构成、资助、促进、协调全身脏腑之阴阳，故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精，主蛰，又称为“封藏之本”。肾中精气的盛衰是机体生、长、壮、老、已之根本；齿、骨、发的生长状态是肾中精气的外候,是判断机体发育状况和衰老程度的客观指标。

  唐容川《医经精义》：“盖髓者，肾精所生，精足则髓作，髓在骨内，髓作则骨强，所以能作强，而才力过人也。精以生神，精足神强，自多伎巧。髓不足者力不强，精不足者智不多。”《中医大辞典•基础理论分册》：“肾气盛则精神健旺，筋骨强劲，动作敏捷，同时生殖能力也正常，胎儿从而化生。”“肾气充盛的人，动作轻劲而精巧灵敏。”《医贯。内经十二官论》所说：脏腑的升降活动“惟肾为根”。肾乃人体生命的原动力。所以说人体健康本原的问题，就是肾的健康 。


  肾的健康关系到人的生命健康。如果肾有病了，除了医疗如果还能在饮食方面加于适当的食谱，更能加强疗效。


  介绍几种补肾食谱：


  （1）葱爆羊肉

功效：适用于耳病，体虚肾亏。

材料：羊腿肉250克，蒜末1茶匙，葱末1饭碗，姜丝少许，
做法：（1）将羊肉洗净切片，调入米酒、酱油、生粉，腌约20分钟。
  （2）锅内热油炒香姜丝和蒜末，倒入羊肉爆炒，快熟时加葱
  稍爆即成

   
  （2）黄芪熟地鸡粥

功效：补中益气、补血益精、补肾滋阴。适用于夜多小便、下腹冷感、遗尿等。黄芪又称黄耆。味甘，性微温。入肺、脾经。补中益气、止汗、利尿、强壮、降血压、延缓老化等。熟地味甘，性微温。入心、肝、肾经。补肾、养阴、益血、消渴、强壮等，鸡肉味甘，性平。入脾、胃经。补虚温中、补益五脏、治脾胃虚弱、益肝肾之阴等。

材料：2－4人份：黄芪30克，熟地30克，雌鸡肉300克，米酌量，盐少许。
做法：（1）将黄芪、熟地洗净，浸泡一会儿。
（2）将鸡肉去骨，切成小粒状。
（3）将米放进锅内加水（视粥浓度加水）。
（4）将黄芪、熟地、鸡肉放进米锅内。
（5）将米锅放至炉上，用小火煮熬，煮熬至成粥状，加入盐，即可。

  （3）黄芪猪肠汤

功效：适用于糖尿病，肾炎水肿，气衰血亏。

材料：猪肠1条，黄芪25克，干玉米须50克，淮山药少许，
瘦肉200克。
做法：（1）先将猪肠切片或块，放入清水中煮开，除去浮油及泡沫。

（2）将瘦肉切成片放入汤中，同时放入黄芪、淮山、玉米须用 小火煮2小时，再放少量盐。就可饮汤食肉。

  （4）黄耆豆腐汤

功效：适用于糖尿病。

材料：黄耆15克，山药15克，葛根15克，豆腐半块，竹笋1／4条，红萝卜1／4条，香菇6朵，虾米5克，黄瓜少许，葱适量。
做法：（1）将洗净的黄耆、山药、葛根放清水中煮开，用中火煲半小时左右，捞出药材弃去。
（2）将豆腐、竹笋、红萝卜切成片状放入汤中。将冬菇洗净连泡的水也倒入，放入虾米煮。
（3）离火前放入葱花和黄瓜片，调示后，香气扑鼻。



  （5）鹿茸鸡汤

功效：适用于头眩眼黑，崩带，遗精。

材料：幼鸡2只，鹿茸5克。
做法：（1）将鸡开膛去内脏洗净，放入清水中煮开，改用小火炖。放少许绍酒。
（2）将鹿茸（切片）放入另一个锅内，用小火煎出浓汤，倒入鸡汤内，再煲片刻，调味后可以食用。



  （6）菟丝子精气粥

功效：补精气、补肝肾。主治遗尿、遗精、阳痿、夜尿多、视力减弱、腰膝酸软等。菟丝子味甘、微辛，性微温。入肝肾、脾经。明目、益精、补肝肾。鸡肝味甘，微温。入肝、肾经。明目、补肝。

材料：4－6人份：菟丝子15克，雄鸡肝5副，纱布酌量，米酌量，盐少许。
做法：（1）菟丝子洗净，浸泡一会儿，用纱布包好（共包3层），备用。
（2）米放进锅内加水（浓度自行酌量）。

（3）鸡肝洗净，和菟丝子放进米锅内。

（4）米锅放至炉上，用小火煮，煮至成粥状，加入盐，即可。。

  （7）仙人粥

功效：补气血，益肝。适用于肝肾亏损，须发早白，血虚头昏耳鸣，腰膝软弱，大便干结，以及高血脂症，冠状动脉粥样硬化性心脏病，神经衰弱，高血压等。

材料：制何首乌30－60克，粳米100克，红枣3－5枚，红糖适量。
做法：将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再一、二沸即可。

说明：服用仙人粥以7－10天为一疗程，每天1－2次，间隔5天再服，也可随意食用，不受疗程限制。所选何首乌以个大、质坚实而重者为佳。由于何首乌含有蒽醌衍生物，它能促进肠管蠕动而呈通便作用，所以大便溏泄的人不宜服食。此外，在食用仙人粥期间，忌吃葱蒜，煎煮时忌用铁锅。

  （8）山药羊肉汤

功效：适用于脾肾虚弱引起的食少倦怠感、便溏腹泻、肺虚久咳、妇女脾虚白带，小儿营养不良等，皆宜食用。

材料：羊肉500克，山药150克，生姜15克，葱白30克，胡椒6克，绍酒20克，细盐3克。
做法：（1）将羊肉剔去筋膜，洗净。略划几刀，放入开水锅内，去血水。姜、葱洗净后拍破待用。
（2）淮山药用清水润透后切成零点二厘米的片子，与羊肉一起置于锅中，注入适量的清水，投入生姜、葱白、胡椒、绍酒，先用旺火烧开后，撇去浮沫，再移文火上炖至熟烂，捞出羊肉晾凉。
（3）将羊肉切成片，装入碗中，再将原汤除去葱、姜略加调味，连山药一起放入羊肉碗内即成。

  （9）薏仁粥

功效：祛风湿、消水肿。主治脚气病水肿。薏仁又称薏米，薏苡仁。味甘、淡，性微。入脾、肾、肺经。利尿、消炎、祛风湿、清热排脓、健脾止泻，对浮肿、皮肤粗糙、疣、黑斑等有疗效。

材料：4－6人份：薏仁50克，米酌量，盐或糖均可（口味自行决定）。做法：（1）薏仁洗净，浸泡一会儿，备用。
（2）米放进锅内加水（浓度自行酌量）。
（3）将薏仁放进米锅内。4、米锅放至炉上，用小火煮，
煮至成粥状，加入盐或糖，即可。


  （10）赤小豆冬瓜煲生鱼

功效：适用于水肿、肝病腹水。

材料：生鱼1条，冬瓜500克，赤小豆50克，葱头5粒。
做法：（1）将赤小豆洗净用温水浸泡一夜。
（2）将冬瓜连皮洗净切成大片（不去皮）。
（3）将生鱼剖开去内脏洗净，放入清水中煮开，放入葱头和蒜、
赤小豆用文火煲2个小时，然后放入冬瓜煲1小时，不要放盐。

  （11）凤爪防己汤

功效：适用于水肿、神经痛、风湿痛，脚气。

材料：鸡脚10只，防己20克，黑豆25克。
做法：（1）将鸡脚洗净，放入清水中煮开，放姜用小火煲半小时左右，
放入烫过并去皮的黑豆再煲半小时。
（2）放入洗净防己，再煲半小时，调味后可以食用。

  （12）清火养颜盅

功效：降火、抗癌、养颜等。主治烦热、美容等。香菇味甘，性平。补气益胃、降血压、美容、抗癌等。白萝卜味辛、甘，性凉。宽中下气、消食化痰等。红萝卜味甘，性平微凉。清热解毒、润肠通便、健脾化瘟、解麻疹热毒等。 

材料：6－8人份：香菇100克，白萝卜500克，红萝卜800克。
做法：（1）香菇洗净，浸泡待软，备用。
（2）白、红萝卜去皮、洗净、切块，备用。
（3）香菇、白．红萝卜放进盅内，加水（酌量），加盖，用小火隔火炖熟，约1个小时，即可。

不同茶不同功效

你喜欢喝茶吗？如果你喜欢不妨看看、参考一下具有茶疗与养生的茶，对人的健康大有益处，老少皆宜，不同人群不同机体要饮不同的茶。

（一） 茶疗

（1）盐茶：适用于感冒咳嗽、消炎化痰降火、火眼牙痛等症。
配方：茶叶3g、食盐1g，用开水冲泡5分钟后饮服。

（2）糖茶：暖胃脾、补中益气功效，治疗大便不通、小腹冷痛、
妇女痛经等症。
配方：茶叶2g、红糖10g，用开水冲泡5分钟后饮服。

（3）姜茶：发汗解表、温肺止咳功效，治疗流感、伤寒、咳嗽等炎症。
配方：茶叶5g、生姜10片共煎，饭后服用。

（4）蜜茶：有止渴养血、润肺益肾功效，适用于咽干口渴、干咳无痰
、便秘、脾胃不和等症。
配方：茶叶3g，开水冲泡，待茶叶水凉后加入蜂蜜3g，
每隔半小时服一次。

（5）醋茶：和胃止痢、散淤镇痛、治疗牙痛及蛔虫引起的腹痛症。
配方：茶叶3g，开水冲泡5分钟后加入陈醋2ml饮服，每天冲饮
3 次。

（6）莲茶：有健胃益胃之功，胃炎、水肿患者宜天天饮用。
配方：茶叶2g、莲子10g、红糖10g，将莲子浸泡加糖煮烂后
冲茶饮服。

（7）菊茶：可降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰老。
配方：茶叶2g、干菊花2g，用开水冲泡，每日饭后服用。

（8）大海水糖茶：有清热止咳、润燥通便，适用于干咳声音嘶哑。
配方：胖大海5g、茶叶3g、冰糖适量，用开水冲泡，20分钟后服用。

（9）柿茶：可理气化痰、益脾健胃肺结核患者饮用最宜。
配方：茶叶3g、柿饼3个、冰糖5g，将柿饼加冰糖煮烂后冲茶服。


（二）养生茶

（1）增強免疫力：【参芪枸枣茶】

材 料：党参三钱 黄芪三钱 紅枣三顆 枸杞子二钱
沖 泡 法：药材放入保溫杯或保溫瓶中，沖入1000㏄的热水即可。
若容器偏小，可将剂量水量减半，上下午各沖泡一杯。
功 效：补气养血，能提升免疫力，預防感冒。

（2）减轻压力 ：【逍遙茶】

材 料：柴胡一钱、玫瑰花三钱、枸杞子三钱、薄荷五分
沖 泡 法：建议薄荷先以药袋包裝，將药材放入保溫杯或保溫瓶中，
加入600㏄热水即可。
功 效：疏肝解郁，对于情绪障礙引起的症狀，包括头胀、头痛、
情绪不定及失眠等有效。

（3）失眠 ：【宁心安神茶】

材 料：浮小麦5钱、甘草1钱、紅枣5顆
沖 泡 法：将药材放入保溫杯或保溫瓶中，加入600㏄熱水即可。
功 效：适用于心情浮躁、口干舌燥、多汗的失眠。浮小麦有养心
安神功效 。

（4）便祕 ：【決明子綠茶】

材 料：決明子三钱、绿茶茶袋一包
沖 泡 法：将药材放入保溫杯或保溫瓶中，加入600㏄熱水即可。
功 效：清热通便，決明子有润肠通便效果，绿茶也能刺激肠胃
蠕动促進消化帮助排便。

（5）痛經 ：【姜糖茶】

材 料：生姜五钱、紅糖适量。
沖 泡 法：將生姜切片，加入600㏄水煮沸後，转小火熬煮10分钟，再加入红糖续煮一分鐘
即可。
功 效：溫经止痛，可扩张血管，促進血液循环，缓解经痛。

（6）保眼提神 ：【杞菊明目飲】

材 料：枸杞五錢 杭菊一錢 綠茶茶包一小袋
沖 泡 法：枸杞、菊花一起放入保溫杯中，以热水500㏄沖泡。
功 效：养肝明目。枸杞含有丰富胡萝卜素及維他命A，对于眼睛
保护作用，一方面也可养肝血增加局部营养输送。菊花明目是
清热效果，减轻眼部發炎現象。绿茶可减轻辐射伤害，也有
提神功效。适合上班族，眼睛容易干涩疲倦者。

（7）美颜 ：【龙眼紅棗茶】

材 料：龙眼三钱 紅枣三個 桂枝或肉桂五分
沖 泡 法：龙眼及红枣拨开，加上桂枝或肉桂，放保溫杯中以600㏄
热水沖泡即可。
功 效：温阳补血及安神作用，龙眼红枣都有温补脾胃效果，加上
桂枝可以温热体表四肢，如果体质虛寒甚，會感覺冷是由体内
发散出來，此時可改用肉桂，其可补肾温阳气。

适用对象：虚寒性体质，容易四肢冰冷或貧血脸上萎黃或苍白者。

慢性肾炎

今天听闻一事，某人请某某医师为其母治病（慢性肾炎），开出的药方量很大，需要10碗水煮成4碗水，吩咐只取4汤匙的量服用，其余不用丢之可也！心中惊讶不已，从未见闻如此用药法，吾师用药的量也比一般医师大，但也是用药煲就行了，比起这某某医师就小巫见大巫了，或许是一山比一山高？10 碗水的药材需要用锅煮吧！我想只要是学医的都会觉得有点不可思议。是否能取得良效，还待下回病患吃一些日子再分晓。

慢性肾炎多见于成年人，可由多种原因引起。它是具有进行病理改变的慢性肾脏炎症，病情逐渐发展。最终将发展为肾功能不全。慢性肾炎是一个自身免疫性疾病，凡病情迁延不愈，超过一年以上者，均可称为慢性肾炎。常见的有四种表现：水肿、高血压、蛋白尿、血尿。但实际上，有时候这些症状和体征表现的十分轻微，或者说人们不容易发现而联想到自己已经患上肾炎这种疾病。

不幸患上慢性肾炎应该如何呢？专家说，乐观可使肾病患者减轻痛苦的。医学研究发现，它还决定了一个人会不会因所患的肾脏疾病而死。经过15年的追踪调查，科学家发现对生活表现出最积极乐观的肾病患者最不容易死亡。研究还发现，乐观的肾病患者具有许多共性，例如、受教育程度高、不独居、精神状态好、每天适量活动、日子过的充实。然而大多数肾病患者都是悲观的，即使乐观的患者也会逐渐变得消极，从前消极的患者当然也会更加消极。有相当一部分肾病患者，治疗一旦不能在短期内产生明显效果，就对自己的病情产生恐惧与紧张。尤其是性格内向，少言寡语的患者，他们的心思比较细腻，对待事情往往非常敏感，别人只言片语或者表现的稍加不悦，或者化验指标的稍不如意，都会对患者造成极大的心理压力。为了更清楚明白自己病情，他们会自己找书籍来看，结果是越看越觉得自己的病情严重，终日生活在担忧和恐惧当中，总是认为已病入膏肓，治疗的价值和希望渺茫，从此之后，郁郁寡欢，心情极度低落，消极思想占据上风，加速死亡的速度。悲观恐惧只能使一个原本并不致命的疾病成为生命中无法逾越的一道屏障，乐观却可以让我们成功地跨越这个屏障，那么，为什么不乐观的看待疾病呢？

专家说，坚持运动可以增强机体抵御外界不良因素侵袭的能力，增强机体自身的生命力。正如俗话所说，“生命在于运动”，“流水不腐，户枢不蠹”。无病的人通过运动能够增进健康，有病的人通过运动能够促进康复。对于肾病患者来说，只有积极地参加运动锻炼，才能有助于肾病的康复和治疗。从病理角度看，无论何种肾病，都存在着程度不等的血液循环障碍，表现为血液黏稠度增大、血流缓慢、肾脏血流量减少等，这些都可能加重肾脏损伤。而适度的运动锻炼可以改善机体的血液循环，有利于病变肾脏的修复。

专家认为，走路是一种简便易行的锻炼方法。远古时期，人类用自己的双脚走出了大森林，一直走到今天，靠的是这双脚；一个人从出生到老，出演人生大舞台，靠的还是这双脚。全息论告诉我们：人体全身每一个部位在脚底都有相应的反射区。中医学认为联系人体五脏的足六经脉都起源于脚底。坚持走路锻炼无异于进行持久的足底按摩，这种方法能够激发五脏六腑的内在活力，使呼吸系统、消化系统、循环系统以及内分泌系统的功能得到加强，从而增强人体体质。

中医治疗肾炎，目前就总体来说，中医治疗肾炎应该优于西医。因为西医对各种肾炎、肾病、肾病综合征的治疗，多采用激素疗法，但激素对病情的掩盖性较强，副作用明显，且易复发。对肾功能衰竭-尿毒症的治疗，除了透析，肾移植外，尚还缺乏较理想的方法，况且，透析只能维持生命，治标不治本，且易产生依赖。再说，肾移植成功率较低，排斥现象一时难以解决，再加上费用的昂贵，往往使患者望而却步。中医治疗肾炎则就不然，一方面中医治疗肾炎疗效明显，不易复发，另一方面，中医治疗肾炎无痛苦、无毒副作用、费用低，所以说目前中医对肾炎、尿毒症的治疗，与一些医疗技术发达的国家相比不分上下。总之：肾病虽然难治，但并非不治之症。只要把握中医治疗肾炎关键，用药合理，定会取得理想疗效。不至于四处求医，财尽囊空。

肾病的中医证治 ：

一、 辨证论治要点

传统上认为肾无表证与实证，肾之热，乃阴虚之变，肾之寒，由阳虚而来，但根据临床实际，肾的实证还是存在的，如湿热内蕴、淤血阻络、砂石阻滞等，是为肾的实证，或虚中夹实之证。肾虚之证，一般分为阴虚、阳虚两大类，总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余”。阴虚者忌辛辣，忌过于苦寒，宜甘润益肾之剂，以补阴配阳，使虚火除而阳归于阴，所谓“壮水之主，以制阳光”；阳虚者忌凉润，忌辛散，宜甘温益气之品，以补阳配阴，使沉阴散而阴从于阳，所谓“益火之源，以消阴翳”。此外，基于阴阳互根的道理，补阳时应顾及阴津，补阴时应顾及阳气，所谓“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳而源泉不竭”。至于阴阳两虚，则为精气两伤，就宜阴阳并补。肾阴虚者，往往导致相火偏旺，此为阴虚生内热之变，治法应以滋阴为主，参以清泄相火；肾阳虚者，在温肾壮阳的基础上，必须佐以填精益髓之品，以资其生化之源。

二、 证治分类

（一） 肾阳虚

1、 肾气不固
病机概要：劳损过度，久病失养，以致肾气亏损，失其封藏固摄之职。
主要脉证：面色惨白，腰膝酸软，听力减退，小便频数而清，或尿后余沥不尽，甚则小便失禁，或夜尿频多，男子滑精早泄，女子带下清稀，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治疗方法：补肾固摄。
处方举例：水陆二仙丹、五子衍宗丸。

2、 肾不纳气
病机概要：劳伤肾气，或久病气虚，气不归元，肾失摄纳。
主要脉证：短气喘逆，动则益甚，形瘦神疲，严重者喘息加剧，冷汗淋漓，肢冷面青，脉浮无大根。
治疗方法：补肾纳气。
处方举例：人参胡桃汤、参疥散。

3、肾阳不振
病机概要：禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰。
主要脉证：面色淡白或黧黑，畏寒肢冷，腰膝酸软冷痛，精神萎靡，男子阳痿不育，女子宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，或五更泄泻。
治疗方法：温补肾阳、
处方举例：右归丸、金匮肾气丸。


4、肾虚水泛
病机概要：禀赋素虚，久病失养，肾阳亏损，不能温化水液，水邪泛滥而上逆，或外溢肌肤。
主要脉证：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。
治疗方法：温阳利水。
处方举例：真武汤；实脾饮。

（二）肾阴虚

1、肾阴亏虚
病机概要：房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤。
主要脉证：形体虚弱，头晕耳鸣，健忘失眠，腰酸腿软，咽干口噪，舌红少苔，脉细。
治疗方法：滋养肾阴。
处方举例：六味地黄汤。

2、阴虚火旺

病机概要：劳倦过度，耗伤肾阴，或热病之后，阴津耗伤，阴虚生内热，水亏则火浮。
主要脉证：颧红唇赤，潮热盗汗，腰脊酸痛，虚烦不寐，阳兴梦遗，口干咽痛，小便短黄，大便秘结，舌红苔少，脉细数。
治疗方法：滋阴降火。
处方举例：知柏地黄汤。

肾病患者应注意培养乐观主义精神，树立坚定正确的人生观。一个人要想保持乐观，就首先要从世界观的培养上下功夫，才能站得高，看得远，凡事从大处着眼，不因一时一事的挫折而烦恼。要有“心底无私天地宽”的情怀，才能保持乐观情绪，才能让你的身体更健康。

转帖 善心人士 之 洗腎方

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> >各位親朋好友：
> >
> 這秘方如果早25年收到，也許我家孩子現在就不會怨歎：人皆有母我獨無!
> > 我家種荔枝50
> 餘年，取得荔枝核何其容易，居然不知是寶，連自己的枕邊人也枉費14
> 年歲月洗腎，最終還是不支奉召回歸西天。
> >
> >
> 台灣洗腎的病友很多，也許您身邊周圍就有人在洗腎，如同作者所言死馬當活馬醫，可能有願意試試的人，拜託您把此方傳出，度一人就等於救了一個家庭，功德無量!
> 謝謝傳出此秘方的所有有關人士，謝謝!
>
> >
> 各大醫院差不多設有「血液透析室」，裡頭布滿了各種大小粗細不一的管子，這就是洗腎的場所，將人體的血液經由靜脈通往機器，將身體血液中的廢物、有害物質清除，第一次被推進「血液透析室」。那種心情是複雜中帶些恐慌與無奈。
> >
> >
> 會走到洗腎這條路，主要是腎功能已經無法發揮，導致尿液無法排除，經過一段時間的導尿之後，仍然未見起色，不得不改採洗腎的方式解。
> >
> >
> 我腎功能之所以失效，主要是由於長期糖尿病所造成的，二十年的糖尿病史使得我對人生了無生趣，有幾次真的想自我了斷，然想到萬一我走了，幾個小孩子未成家立業，又想到如果我以自殺了此一生，我的親人、朋友情何以，自己患病雖然痛苦，但如果我的逃避會帶給家人更大的痛苦，那麼，我還是病魔纏身而勇敢的走下去。
> >
> >
> 對於秘方，我有強烈的排斥感，二十年來，我只聽從西醫的話，期間雖有很多的親友提供偏方、秘方，我一概敬謝不敏，直到進了「洗腎室」似乎跟死神搏鬥，我突然想通了，與其坐以待斃，不如死馬當活馬醫，說不定真的有一絲希望。
> >
> >
> 第二次洗腎之後，小嬸的娘家來看我，問我要不要服用秘方，保證一定可以不用再洗腎了。我當場表示願意試試看。
> >
> >
> 當天中午小嬸拎著一鍋腰子湯要我吃，我分成二次把湯喝完，第二天再喝一鍋（約一碗半）同時吃了半個豬腰，當天排尿就有了改善，第三天原本還要洗腎，醫生看了之後，表示暫時可以不必洗。大約喝了一週左右的腰子湯，結果醫生很驚訝地說，腎功能已漸恢復，可以辦出院。
> >
> > 小嬸娘家的偏方是：
>  
> 新鮮荔枝的種子七粒、打碎後用紗布包紮，再買一副豬腰，切成薄片、切除白筋洗靜後，與荔枝種子同時放在大碗公內，加上第二次洗米水兩婉，一起放在電鍋中蒸，大約蒸半小時，然後一次把湯喝完，就能奏效。
> >
> 我個人洗腎拜此秘方才能提早免疫，真是功德無量，但願對同病相憐者有幫助。
>
>
> > 天界傳下此秘方 救人一命好心腸
> > 簡單有效免花銀普告天下廣傳揚
> >
>

考场镇静方（小偏方）

学生进考场如临战场，往往由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场而不能正常发挥而名落孙山。

介绍个小偏方帮助你镇静紧张情绪：

酸枣仁30克 绿豆 30克 ，煮一碗汤一次服完，1日2次。

此方要在考试前二天开始服至考试结束。

各师各法

   有一天，我与药商代理聊天，他告诉我他做卖药这一行业三十多年了。他没有读中医，由于卖的是中药当然对药也不会陌生，他说每个中医师用药都不一样，有些医师十多年只用十几个方剂、有些医师也只偏爱几个方。我笑笑说确实是这样，看十个中医师十个中医师都有自己的一套治疗法。无论用哪一法治病，只要能达到治疗目的，能到达病所解除病痛就行了。我的想法是比如我要去吉隆坡，我可以自己开车去也可以乘巴士、的士，火车或飞机，怎样去只是一个方式，抵达吉隆坡才是目的。

   历代以来很多名家创立了各自的理论与疗法，其中就有金元时期的四大医家。

1．“寒凉派”的刘完素在理法上，他十分强调“火热”之邪治病的重大危害，因此，后世称其学说为“火热论”。治疗上，他主张用清凉解毒的方剂。

2. “攻邪派（攻下派）”的张从正主张攻邪，反对妄用温补，力主“邪气加诸身，攻之可也”，要祛邪正始能安。其思想主要表现在“三法六门”，即以汗、吐、下三种攻邪之法，以驾驭风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪。

3. “补土派（脾胃学派）”的李杲认为脾胃为元气之本，饮食不节，劳役过度，或情志所伤，皆伤脾胃，故养生与治病，皆以保护脾胃为先。 

4. “养阴派”的朱震亨创立“阳常有余，阴常不足”的论点。

  病患与医者之间也讲缘分，如果你病了，相信你会找一个你喜欢的医师吧！对，只要你喜欢这个医师，对他有信心，你一见到他你的病仿佛就好了一半，为什么呢？这就是“安慰剂效应”，有个老医师说治病很重要的一點就是要「善用安慰剂效应」，病人不相信你的話，就不要替他治。因为病人不相信的話，我們能治好的机会就減了百分之四十。我相信老医师的说法，病患想法的确可以影响病情发展的。

  如果你决定找这个医师治疗的时候，你必需相信他是可以帮助到你的，不管他是用何等疗法。针灸、拔罐、放血或用药，临床上我喜欢针药并用，也常放血。怎样能减轻你的痛苦就用怎样的方式解决吧！！路不只是一条，这条路你很熟悉了，你喜欢只走这一条，也许你不知道已经有好多条路也可以通了，而且更近更方便呢！不妨试试！！

谈谈吃

  我常在诊病的时候，病患很喜欢问：“我不可以吃什么，要吃什么好？”
吃真的是一门学问，有些人喜欢吃甜也有人偏爱酸辣，我们要怎样吃才对身体有益呢？

中医讲究阴阳五行，食物方面的阴阳为四气，温热性食物属阳；寒凉性食物属阴，五行分化五味甜、酸、苦、辣、咸，以下论之：

甜：可补养气血，补充热量，解除疲勞，调胃解毒。
酸：有增強消化和保肝的作用，可以殺滅肠道病菌，还有降压、
软化血管之效。
苦：有除湿、利尿的作用。
辣：有发汗、理气之功效。经常食用，可預防风寒感冒。
咸：為五味之冠，百吃不厌。有调节人体细胞和血液滲透、
保持正常代谢的功效。

  这里是指你必须知道你素体的本质是怎样，你才能挑选你所需要的食物。如果你常常发热气，当然就不要吃太多热性的食物以免火上加油，反之也一样。一般上平性食物是比较适合大众的，哪些食物属于热、寒、平性呢？这里给你做个参考，或许有你喜爱的食物又适合你食用的。

温热性－－面粉、高粱、糯米、薏米及其制品；扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜；羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝；奶酪；
荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

寒凉性－－荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆及其制品；芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、蓬蒿菜、马兰头、土豆、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋；牛奶；鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌；香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、芒果、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。

平 性－－大米、灿米、玉米、红薯、赤豆及其制品；卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、胡萝卜、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆；豆奶、豆制品；猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝；花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。

知道了这些食物的性质，你已经掌握了你应该吃什么吗？还是很迷惑吗？还是不知道什么食物对你有益？觉得自己的肺虚常伤风感冒的，还是胃口不好又不知该吃什么呢？想补补一下气、血、肾。。那我再给你一点启示：

补脾：牛肉、火腿、马铃薯薯、甘薯、黃豆等。 
补肺：蒜、杏仁、薏仁、核桃、牛肉、乳酪等。
补肾：韭菜及其種子、淡菜、蝦、牡蛎、蛤蜊、山藥、莲子、
芡实、枸杞子。
补氣：牛肉、鸡肉、櫻桃、甘薯、马铃薯、红枣、糯米、人参等。
补血：羊肉、鸡肉、葡萄、苹果、荔枝、牛奶、海参、豬肝、菠菜等。


  这里所论述的是一般人，如果你已经有病在身了，那有些食物是不适合食用或少食，如冰、竹筍、糯米、辣椒、豆类、生冷及不易消化的食物。你又问如果针对这种病禁吃什么？那种病又怎样？我再根据病情不同，说说饮食禁忌的区别。如寒性疾病忌食瓜果生冷食物，热性疾病忌食辛辣油腻食物，虚性疾病禁食清泄寒滑食物，实性疾病禁食温补固涩食物，肝阳上亢、烦躁眩晕者忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛热助阳之品，胸痹心痛者忌食肥肉、动物内脏等油腻高脂食物，肺痨咳血、肺痈吐脓者忌食辛辣燥烈刺激性食物，消化不良、脾胃虚弱者忌食油炸黏腻、寒冷固硬、不易消化的食物，湿热黄疸、胁痛口苦、湿热泄痢者忌食肥肉油腻生冷食物 。这样应该清楚了吧！好像还有很多种病痛的禁忌都没有说，你再追问下去风湿、胃病、心脏病等又禁吃什么？我了解你的痛苦，为了解除你对食物的迷惑，我再整理一些疾病的饮食禁忌，希望能帮到你！

跌打骨膜炎: 香蕉、竹笋、酒、酸菜、辣椒 
跌打损伤: 猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒
骨折：忌香蕉.
风湿性关节炎 : 啤酒、香蕉、肉类、动物内脏、蛋、油炸、
木瓜、豆类、避寒、雨水 
痛风：菠菜、豆类、蘑菇、肉汤、海鲜类食物，还需禁酒，要多喝水。 
脑神经衰弱: (失眠症)辣椒、酒、咖啡、葱、蒜
心脏病: 暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物 
肾脏病: 啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜
感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒
咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食
急性胃炎：油炸食物、酒、辣椒、糯米
慢性胃炎：生冷食物、酸酵食物、甜食
肠炎：香蕉，蕃石榴
胃肠胀闷：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类
胃及十二指肠溃疡、胃酸過多：忌香蕉、豆類、竹筍、雞肉、芹菜、鳳梨
、酒、芥末、辣椒、番石 榴、濃茶、汽水、咖啡、甜食。
急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜
糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物。
低血压：芹菜，宜早睡多运动
高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油。
消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、菠萝、辣椒、番石榴
怀孕时：酒、烟、咖啡
痔疮便血：忌牛肉、烟、酒、辣椒、煎炒油炸物
过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎 ) 
海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝
肾亏、白浊、白帶：忌啤酒、汽水、咸鱼、筍乾、咸菜。
過敏性皮膚炎（湿疹）：忌魚、蝦、蟹、烏賊、芒果、蛋、香菇、花生
、酒、牛奶、竹筍、过燥食物。
面皰、青春痘：忌豬腳、豬耳、过燥食品、煎炒油炸。
中风：忌蝦、高胆固醇食物。

  由于个人的体质不同，食物禁忌也非是绝对的。自己的身体自己最清楚，注意你平时的饮食，如果你有病在身最好能记录你每天的饮食记录，这样或许能帮你找出答案你是吃了哪些食物而引起不适的。

  民以食为天，对一些病患来说食物禁忌是一件很痛苦的事情，尤其当中有他最爱吃的食物。然而为了你的病痛与健康！应当禁食的时候还是要遵守才行！